วิธีย้อนกลับไขมันในช่องท้อง ผู้เชี่ยวชาญพูด

เคยสังเกตไหมว่าที่สุดท้ายที่เรามักจะสูญเสียไขมันอยู่ในท้อง? Jillian Michaels ผู้สร้างThe Fitnessพูดว่าไขมันหน้าท้องมักจะสูญเสียไปไม่ได้ และมีโอกาสเป็นเพราะไขมันในช่องท้อง —” ไขมันในร่างกายประเภทหนึ่งที่เก็บอยู่ภายในช่องท้องระหว่างอวัยวะสำคัญๆ ของคุณ เช่น ตับ ลำไส้ ตับอ่อน ฯลฯ” App โดย Jillian Michaels ในขณะที่มันสามารถเป็นสิ่งที่ท้าทายที่จะสูญเสียมีวิธีการช่วยเหลือกลับไขมันอวัยวะภายในและกำจัดของน้ำหนักส่วนเกินปากแข็ง กินนี่ไม่ว่า! Healthได้พูดคุยกับ Michaels ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล นักโภชนาการ ไลฟ์โค้ช และอดีตผู้สอนฟิตเนสผู้แพ้ที่ใหญ่ที่สุดซึ่งอธิบายทุกอย่างที่ควรรู้เกี่ยวกับไขมันในช่องท้องอ่านต่อไป—และเพื่อให้แน่ใจว่าสุขภาพของคุณและสุขภาพของผู้อื่น อย่าพลาด สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณติดเชื้อโควิดแล้ว

นักเพาะกายโดนบดขยี้โดย ‘Impossible’ Navy SEAL Workout ของ David Goggins

David Gogginsนักเขียนและนักพูดสร้างแรงบันดาลใจมีชื่อเสียงในด้านความมุ่งมั่นในยิม และเขามักจะแบ่งปันข้อมูลเชิงลึกว่าเขาฝึกฝนอย่างหนักบนโซเชียลมีเดียเพียงใด นอกจากนี้เขายังได้ประกาศเกียรติคุณโดยไม่ได้ตั้งใจคู่ของความท้าทายออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมบน YouTube รวมทั้งที่หลบหนีการออกกำลังกายประจำเขาใช้ในการสูญเสีย 100 ปอนด์ในช่วงเวลาหลัง 90 วันในระหว่างการฝึกซีลกองทัพเรือของเขา

‘มันน่ากลัว’: การเสียชีวิตจากยาเกินขนาดที่เกิดจากยาเฟนทานิลผสมกับยาอื่น ๆ

การเสียชีวิตจากการใช้ยาเกินขนาดในปีนี้และปีที่แล้วมีนักวิจัยด้านการใช้ยาเสพติดและการเสพติดจำนวนมาก แพทย์ และเจ้าหน้าที่สาธารณสุขกังวลเกี่ยวกับแนวโน้มที่เพิ่มขึ้นในหมู่ผู้ที่ตกเป็นเหยื่อการให้ยาเกินขนาด ซึ่งดูเหมือนจะบ่งบอกถึงคลื่นลูกใหม่และการแพร่ระบาดของฝิ่น

3 ท่าบริหารไหล่ ให้แขนดูกระชับ เอวดูเล็กลง

พวกเขายังมีบทบาทสำคัญในร่างกายที่แข็งแรงทำให้แขนดูกระชับและเอวดูเล็กลง ผู้ฝึกสอนส่วนบุคคล Emma Storey-Gordon ได้แบ่งปันแบบฝึกหัดที่ดีที่สุดสามแบบเพื่อสร้างมันขึ้นมา

ภาวะหยุดหายใจขณะหลับที่เชื่อมโยงกับผลลัพธ์ของ COVID-19

ต่อไปนี้เป็นบทสรุปของการศึกษาล่าสุดเกี่ยวกับ COVID-19 ซึ่งรวมถึงการวิจัยที่รับประกันการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันข้อค้นพบและยังไม่ได้รับการรับรองจากการตรวจสอบโดยเพื่อน

การฉีดพลาสม่าที่มีเกล็ดเลือดสูงอาจเป็นทางเลือกแทนการผ่าตัดหัวเข่า

Douglas Jantz วัย 57 ปี ครูมัธยมปลายที่เกษียณจากเมืองฮุสตัน เล่นเทนนิสมาตั้งแต่อายุ 9 ขวบ เขาจริงจังกับเกมของเขา ดังนั้นเขาจึงกังวลเมื่อเข่าเริ่มเจ็บ ในที่สุด เขาได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคข้อเข่าเสื่อม (OA)

พ่อแม่โกหกเพื่อฉีดวัคซีนป้องกัน COVID-19 ให้ลูก กุมารแพทย์บอกว่าเป็นความคิดที่ไม่ดี

แพทย์ขอให้ผู้ปกครองปฏิบัติตามคำแนะนำของ CDC วัคซีนป้องกันโคโรนาไวรัส Pfizer-BioNTech สำหรับเด็กในกลุ่มอายุ 5 ถึง 11 ปีมีขนาดที่เล็กกว่า

อังกฤษอนุมัติยา COVID-19 ของเมอร์คเป็นรายแรกของโลก

เมื่อวันพฤหัสบดีที่สหราชอาณาจักรกลายเป็นประเทศแรกในโลกที่อนุมัติยาเม็ดต้านไวรัสโควิด-19 ที่อาจเปลี่ยนเกมได้ ซึ่งพัฒนาโดยเมอร์คและริดจ์แบ็คไบโอเทอราพีติกส์ซึ่งมีฐานอยู่ในสหรัฐฯ เพื่อส่งเสริมการต่อสู้กับโรคระบาดใหญ่

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ ‘กินเนื้อ’ ที่ทำให้เกิดแผล ‘เนื้อแดง’ กำลังแพร่กระจายในสหราชอาณาจักร

โรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ที่กินเนื้อซึ่งหายากซึ่งทำให้เกิดแผล “เนื้อแดง” กำลังแพร่กระจายไปทั่วสหราชอาณาจักรตามรายงานเมื่อวันศุกร์ กรณีของการdonovanosis – ซึ่งเป็นสาเหตุของแผลหนาที่ทำลายเนื้อเยื่ออวัยวะเพศ – มีการเติบโตอย่างต่อเนื่องในภูมิภาคตั้งแต่ปี 2016 และกรณีที่คาดว่าจะเพิ่มขึ้นตามข้อมูลและผู้เชี่ยวชาญอ้างโดยเบอร์มิงแฮมสด

องค์การอาหารและยารับรองวัคซีนป้องกันโควิด-19 ของจอห์นสัน แอนด์ จอห์นสัน เว้นระยะห่าง 2 เดือนสำหรับเด็กอายุ 18 ปีขึ้นไป

คณะกรรมการที่ปรึกษาของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) รับรองการอนุญาตฉุกเฉินสำหรับวัคซีนกระตุ้นโควิด-19 ของ จอห์นสัน แอนด์ จอห์นสันเมื่อให้ยาอย่างน้อย 2 เดือนหลังจากเริ่มให้ยาครั้งแรกในกลุ่มผู้ที่มีอายุ 18 ปีขึ้นไป